بیماران همودیالیزی بطور میانگین 12 ساعت در طول هفته را بدون تحرک تحت همودیالیز میگذرانند. خستگی، درد مزمن و اختلالات خواب باعث کاهش فعالیت و عملکرد فیزیکی آنها میشود.
کم تحرکی باعث عوارض زیادی مانند:
- افسردگی
- افزایش بیماری قلبی عروقی
- افزایش فاکتورهای التهابی
- کاهش تراکم استخوان
- افزایش احتمال شکستگی استخوانی
- کاهش پیشرونده قدرت عضلانی
بیماران میتوانند از این ساعتها بطور موثر و مفید استفاده کرده و تحت نظر تیم پزشکی و پرستاری فعالیت هوازی داشته باشند. مناسبترین روش فعالیت هوازی حین همودیالیز، دوچرخه زدن درجا روی تخت است. این روش چندین سال است که در کشورهای مختلف و اکثر مراکز درمانی همودیالیز کشورهای صنعتی و پیشرفته استفاده میشود.
فواید دوچرخه زدن:
فواید دوچرخه زدن:حداقل ۳۰ دقیقه پازدن درجا روی تخت در هر جلسه همودیالیز میتواند فواید زیر را داشته باشد:
- بهبود کفایت دیالیز
- افزایش تصفیه کراتینین، فسفر، پتاسیم و اوره خون
- کاهش حملات افت فشارخون حین دیالیز بعد از چندین نوبت دوچرخه زدن
- افزایش قدرت عضلانی در اندامهای تحتانی (پا)
- کاهش شدت از دست دادن تراکم استخوان
- کاهش فاکتورهای التهابی در خون
- بهبود عملکرد قلبی و تقویت عضلات قلب
- سرعت بخشیدن به ترمیم عروقی در بیماران با سابقه سکته قلبی
- بهبود سندرم پای بی قرار
نکته: رسیدن به اهداف فوق بصورت تدریجی بوده و حداقل زمان مشاهده اثرات آن ۳ ماه و اثرات کامل ۶ ماه است.
بدون دیدگاه