سلامت کبد

از جمله اعضایی در بدن که وظایف بسیار مهمی را انجام می دهد می بایستی سالم باشد کبد است.

اما چه کارهایی به کبد آسیب می رساند؟

۱- مصرف زیاد ویتامین A ازطریق مکمل‌ها

۲-نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار

۳-خوردن مکمل‌های گیاهی

۴-خوردن چربی‌های ترانس

۵-مصرف استامینوفن

۶-داشتن اضافه‌وزن

۷-خوردن شکر

۸-مصرف الکل

 علائم و نشانه هایی که نشان می دهد کبد سالم نیست، ممکن است شامل موارد زیر باشند:

زردی در پوست و چشم 

درد و تورم شکم

تورم در پاها و مچ پا

خارش پوست

رنگ ادرار تیره

خستگی مزمن

حالت تهوع یا استفراغ

از دست دادن اشتها

به آسانی کبود شدن بدن