از دلایلی که می تواند باعث احساس درد معده شود نفخ است.
فرآیند گوارش اساساً مجموعه ای از واکنش های شیمیایی است که در طول دستگاه گوارش رخ می دهد. برخی از این واکنشها، بهویژه زمانی که بدن در حال تجزیه برخی مواد غذایی مانند سبزیجات برگدار و لوبیا است، که منجر به تولید گاز میشود. خوردن بیش از حد این مواد غذایی می تواند منجر به تولید گاز در دستگاه گوارش شود که باعث ایجاد احساس نفخ می شود، همچنین می تواند در اثر نوشیدن مقدار زیادی نوشابه های گازدار یا بلعیدن هوای زیاد هنگام غذا خوردن اتفاق بیفتد.
روش درمان: گاز اضافی یک بیماری شایع اما غیر جدی است که معمولاً به مرور زمان برطرف میشود، اما میتوان آن را با استفاده از داروهای بدون نسخه مانند Gas-X نیز برطرف کرد. برای کسانی که به مداوم درگیر این مشکل می شوند می توان با اصلاح رژیم غذایی و محدود کردن مصرف سبزیجات سبز برگ، نوشیدنی های گازدار، لوبیاها یا سوربیتول (یک شیرین کننده مصنوعی) جلوگیری کرد.
بدون دیدگاه